做试管婴儿，最有利于成功的5件事应该这样做！

　　即将开始试管婴儿治疗朋友，对于提高试管婴儿成功率这个问题，往往会非常感兴趣，试管婴儿能否成功主要与夫妻双方的身体情况有关，与生育力水平有关。从患者角度来看，如果能配合做好以下5件事，对于助力成功会有一定的帮助，具体是什么呢？让我们一起来看看吧。

　　1、配合全面评估，精准在进行试管婴儿之前，进行全面身体检查和评估是提高成功率的第一步。因为试管婴儿一对一的治疗方案，需要参考夫妻双方的检查结果。检查主要包括以下方面：（1）生殖系统检查：了解女性的卵巢功能、输卵管状况、子宫环境以及男性的精子质量等，为制定治疗方案提供依据。（2）遗传学检查：排除染色体异常等遗传性疾病，降低胚胎停育和流产的风险。（3）内分泌检查：确保甲状腺、肾上腺等器官功能正常，为胚胎发育创造良好的内环境。（4）免疫学检查：排查免疫性不孕因素，如抗抗体、抗子宫内膜抗体等。通过全面评估，医生可以针对性地制定治疗方案，这样更有助于提高试管婴儿的成功率。

　　2、调整生活方式，增强身体素质良好的生活方式对试管婴儿的成功至关重要。助力试管婴儿成功率的提高可以做好以下调整：保持营养均衡，适量吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。适当安排一些体育运动来增强身体素质，能够帮助我们提高免疫力。一定要量力而行，循序渐进的增加运动量，可选择有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。要知道，烟草和酒精对生殖系统有害，可能会影响胚胎质量。因此，提前戒烟限酒有助于提高试管婴儿成功率。

　　3、保持良好心态，减轻心理压力长时间的精神紧张、焦虑会影响女性的内分泌水平，进而影响促排效果、影响胚胎着床。因此，我们需要注意保持良好心态：比如通过积极了解试管婴儿相关知识，掌握夫妻双方的身体情况从而树立信心。充分了解试管婴儿的原理、流程和可能遇到的问题，这样更有助于减轻心理负担。也要注意与家人和朋友适度的沟通，分享自己的感受。良好的倾诉和交流可以缓解压力，更容易获得支持和鼓励。也可培养一些能够让自己感觉情绪舒缓的兴趣爱好，如冥想、瑜伽绘画等方法，帮助自己保持平静。最简单易行的，适度深呼吸，也会对心情的调整有一定帮助。对于心理压力过重，焦虑严重的情况，最好寻求专业医生的帮助。

　　4、积极配合医生，遵循医嘱在试管婴儿过程中，应该注意积极配合医生，按时用药，按照医生制定的方案，按时服用促排卵药物，确保卵泡发育正常。在治疗过程中，定期进行B超监测，了解生长情况，调整用药剂量。胚胎移植后，耐心等待验孕结果，避免过度紧张。

　　5、尽快治疗不拖延女性最适合生育的年龄是在23岁到30岁，此后开始下降，尤其35岁之后下降速度会更快，因此，选择适宜的年龄段完成试管，相对更容易成功。